ההמלצות שלנו

YogaNow – הגוף שלך. הקצב שלך. הבית שלך

הבחירה שלנו

VIVACE – טיפול בלתי פולשני לחידוש יצור קולגן ואלסטין בעור
30% למי שתרכוש את פרוטוקול הטיפול כולו

תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה – הסדנה

הבחירה שלנו

סדנת השקעות בשוק ההון לנשים – כל מה שצריך ביום אחד מרוכז

eynav

רוצות לעשות שינוי בקריירה שלכן? תתחילו בלהקשיב לשיחה הזו
דפנה קינן מור-חיים דיברה איתנו כיצד נכון לגשת לתהליך של שינוי קריירה בגילאים שלנו ומה עושים כשאין תשוקה או כיוון ברור

אירחנו לשיחה על הנושא של שינוי קריירה בגילאי 40, 50 ומעלה את דפנה קינן מור-חיים המשלבת מזה 20 שנה עבודה בסטרטאפים גלובליים כ-VP HR עם קליניקה לאימון וייעוץ תעסוקתי. בשיחה דיברנו על הסיבות לרצון בשינוי קריירה דווקא בגילאים שלנו, דיברנו על כיצד נכון לגשת לתהליך הזה ומה הוא דורש, מה עושים כשאין תשוקה ו/או כיוון […]

Read More »

המודל האירי: כיצד גיל המעבר קיבל מקום של כבוד במדיניות הממשלתית
טיפול הורמונלי בחינם, תוכנית להעלאת המודעות הציבורית, הקמת מרפאות ייעודיות ועוד – באירלנד מבינים שתמיכה בנשים בגיל המעבר היא לא רק מהלך נכון מוסרית, אלא גם חברתית וכלכלית

האם הנגשת טיפול הורמונלי מסייעת לכלכלה? והאם סיוע לנשים שסובלות מסימפטומים של גיל המעבר צריך להיות חלק מהאג'נדה של כל ממשלה? המאמר הזה מעלה את השאלות הזו ונוספות. מחקרים רבים, שאותם פרסמנו באתר שלנו, מדברים על הקשר בין סימפטומים של גיל המעבר לירידה בפרודוקטיביות של נשים, פגיעה כלכלית במקומות עבודה, במשק כולו וכמובן בנשים עצמן.

Read More »

איך נראה יישום של מדיניות ידידותית לנשים בגיל המעבר במקום העבודה? המקרה של ענקית האנרגיה E.ON
מהסקר פנימי שערכה החברה, המיישמת בבריטניה מ-2017 מדיניות תומכת לעובדות בגיל המעבר, עולה החשיבות הרבה של נרמול השיח סביב גיל המעבר במקומות העבודה על ידי יצירת קבוצות תמיכה ומדיניות הסברה רוחבית

חברת האנרגיה האירופאית E.ON פרסמה בימים אלו תוצאות של סקר פנימי שערכה, שבחן את ההשפעה של יישום מדיניות ידידותית לנשים בגיל המעבר. החברה, המעסיקה מעל 70,000 עובדים ועובדות ברחבי העולם, היתה חברת האנרגיה הראשונה בבריטניה שיישמה מדיניות ידידותית לנשים בגיל המעבר. הסקר הפנימי שעשתה מעניין בעיקר לאור החוק שצפוי להיכנס לתוקף בבריטניה בשנה הבאה במסגרתו

Read More »

סקר: נשים לא מודעות לעובדה ששינויים הורמונליים בגיל המעבר עלולים להוביל להתפרצות מחלות נפשיות
נתונים מראים כי אישה בטרום גיל המעבר ובגיל המעבר היא בסיכון מוגבר לפתח מחלות נפשיות מסוימות כמו הפרעה דו קוטבית, דיכאון קליני ואף הפרעות אכילה

מצבי רוח תנודתיים הם חלק מהתסמינים האופייניים לגיל המעבר וטרום גיל המעבר, אבל עבור נשים מסוימות – השינוי ההורמונלי עלול להוביל להתפרצות של מחלות נפשיות. סקר שנערך על ידי Royal College of Psychiatrists הבריטי מראה כי שלוש מתוך ארבע נשים בבריטניה אינן יודעות כי גיל המעבר יכול לגרום להופעה של מחלת נפש חדשה. מהסקר עולה

Read More »

לא רק הורמונים: הכלים הפסיכולוגיים שיכולים להקל על ההתמודדות עם תסמיני גיל המעבר
כיצד גישות פסיכולוגיות שונות יכולות לתרום בהתמודדות עם תסמיני גיל המעבר, והאם התחום הפסיכולוגי – כמקצוע וכמדע – עושה מספיק כד להקל על נשים בתקופה זו בחייהן?

גיל המעבר כבר אינו בשוליים: יש יותר שיח ציבורי, מידע ונגישות לטיפולים רפואיים ולמשאבים סביב התקופה הזו ומה שנלווה לה. עם זאת, הכותבת של הכתבה The menopause: is psychology doing enough?, עורכת משנה של The Psychologist, שואלת האם הפסיכולוגיה – כתחום מדעי וכמקצוע – באמת עושה מספיק כדי להכיר, להבין ולתמוך בצד הפסיכולוגי של גיל

Read More »

גיל המעבר דפק לך גם את השינה? את בסיכון גבוה משמעותית לסבול מדיכאון ולחרדה
סקירה של מחקרים בנושא השינה בטרום גיל המעבר ולאחריו מראה כי לפגיעה באיכות השינה יש השלכות בריאותיות ונפשיות מהותיות. ככל שהכניסה לגיל המעבר נדחית – הסיכון לסבול משינה ירודה קטן

אם את מרגישה שבשנים האחרונות השינה שלך כבר לא מה שהייתה פעם, ואת בקבוצה שלנו, את יודעת שאת ממש לא לבד. הפרעות שינה הן אחת התלונות הבולטת של נשים בטרום גיל המעבר ובגיל המעבר – בסקר שערכנו בקבוצה ציינו 61% מהנסקרות כי הפרעות שינה הן אחד מהתסמינים העיקריים המפריעים להן. סקירה מחקרית גדולה שפורסמה בכתב

Read More »

שוק המוצרים לנשים בגיל המעבר פורח – האם מדובר בגימיקים או פתרונות אמיתיים?
צמיד להקלה על גלי חום במחיר של 229 פאונד, קואוצ'רים לגיל המעבר ועוד - יותר ויותר גופים מגלים את הפוטנציאל בנתח השוק העצום של נשים גיל המעבר. מנגד, מומחים מזהירים מפני רכישה פזיזה של מוצרים טכנולוגיים המבטיחים פתרונות קסם ללא הוכחות קליניות

בשנים האחרונות, עם העלייה במודעות לגיל המעבר, חלה עלייה משמעותית במספר החברות שמנסות לפנות לפלח השוק העצום הזה של נשים בטרום גיל המעבר ובגיל המעבר עצמו. על פי דוח של חברת המחקר והשיווק Grand View Research השוק למוצרים ופתרונות בתחום גיל המעבר צפוי להגיע ל-24.35 מיליארד דולר עד שנת 2030. בכתבה שהתפרסמה לאחרונה בעיתון הגארדיאן

Read More »

המחיר של ה'מסכה': ההשלכות הבעייתיות של הניסיונות להסתיר את הסימפטומים
המחיר המתיש של "מיסוך גיל המעבר": כשעיתונאית בכירה ב-BBC נאלצת להסתיר את ה-Brain fog בשידור חי, הגיע הזמן לשאול – למה המערב פוחד מהשלב הזה בחיינו?

רבות מכירות את הרגע הזה: את יושבת בישיבה חשובה, תורך לדבר, ופתאום נעלמות לך מילים. זה ה-Brain fog המוכר שכל כך אופייני לגיל המעבר. בכתבה הזו, קירסטי וורק (Kirsty Wark) עיתונאית ותיקה ב-BBC, מתארת איך היא נאלצה להסתמך על פתקים בזמן שהגישה תוכנית אקטואליה בשידור בגלל Brain fog. וורק מדברת בכתבה על תופעה אותה היא

Read More »

פייס יוגה – הרבה מעבר להבעות פנים מצחיקות
נועה מוסקט, מורה ליוגה פנים, מסבירה איך נורמות תרבותיות משפיעות על מראה הפנים שלנו, וכיצד תרגול יומיומי קצר יכול לסייע בשיפור ומיצוק המראה שלהן

בשנים האחרונות יוגה פנים הפכה לטרנד של "עשי זאת בעצמך", אבל כאן טמונה הטעות, אומרת נועה מוסקט, מורה ליוגה פנים. לדבריה, המחשבה שניתן להשיג תוצאות של מיצוק והעלמת קמטים רק מצפייה בסרטונים קצרים היא אשליה, וללא הנחייה זה אפילו עלול לייצר יותר קמטים. נועה התמחתה בתחום  ומלמדת אותו שנים, ובסדנה (שנקיים איתה בקרוב) היא תיתן

Read More »

הגעת לגיל המעבר? זה משפיע גם על ההכנסות שלך (לרעה)
working paper רחב היקף מראה כי נשים חוות ירידה של למעלה מ-7% בשכרן כתוצאה מתסמיני גיל המעבר, נוטות לצמצם משרה ולהסתמך יותר על קצבאות

בשנים האחרונות מדברים יותר ויותר על "קנס המנופאוזה" – מושג המתייחס ל"קנס" הכלכלי והתעסוקתי שנשים משלמות בגיל המעבר וטרום גיל המעבר, הכולל ירידה בשכר וקשיים תעסוקתיים, המשפיעים על הכנסתן. working paper שהתפרסם בימים אלו, אותו הובילו חוקרות וחוקרים מ-University College London, אוניברסיטת סטנפורד, אוניברסיטת קולורדו ואוניברסיטת ברגן, בדק את השפעת גיל המעבר על נשים עובדות

Read More »