ההמלצות שלנו

YogaNow – הגוף שלך. הקצב שלך. הבית שלך

הבחירה שלנו

VIVACE – טיפול בלתי פולשני לחידוש יצור קולגן ואלסטין בעור
30% למי שתרכוש את פרוטוקול הטיפול כולו

תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה – הסדנה

הבחירה שלנו

סדנת השקעות בשוק ההון לנשים – כל מה שצריך ביום אחד מרוכז

eynav

הגעת לגיל המעבר? זה משפיע גם על ההכנסות שלך (לרעה)
working paper רחב היקף מראה כי נשים חוות ירידה של למעלה מ-7% בשכרן כתוצאה מתסמיני גיל המעבר, נוטות לצמצם משרה ולהסתמך יותר על קצבאות

בשנים האחרונות מדברים יותר ויותר על "קנס המנופאוזה" – מושג המתייחס ל"קנס" הכלכלי והתעסוקתי שנשים משלמות בגיל המעבר וטרום גיל המעבר, הכולל ירידה בשכר וקשיים תעסוקתיים, המשפיעים על הכנסתן. working paper שהתפרסם בימים אלו, אותו הובילו חוקרות וחוקרים מ-University College London, אוניברסיטת סטנפורד, אוניברסיטת קולורדו ואוניברסיטת ברגן, בדק את השפעת גיל המעבר על נשים עובדות […]

Read More »

חברת Peloton גילתה את גיל המעבר
החברה, המייצרת ציוד כושר והמציעה שיעורים מקוונים, השיקה תוכנית אימונים ייעודית לנשים בגיל המעבר

יצרנית מכשירי הכושר הביתיים Peloton, גילתה לאחרונה את פלח השוק האטרקטיבי שהוא – נשים בגילנו. החברה מוכרת בעיקר בזכות אופני הכושר שלה (שאולי זכורות לרבות מהסצנה ב"סקס והעיר הגדולה" שבה ביג חוטף התקף לב..), אבל בשנים האחרונות היא התרחבה לתחומים נוספים, ביניהם גם אפליקציה המציעה מגוון רחב של שיעורים מקוונים. החברה השיקה תוכנית אימונים ייעודית

Read More »

טיפול הורמונלי לא מפחית ולא מעלה את הסיכון לדמנציה
החוקרים שפרסמו סקירה שיטתית של מחקרים בנושא, חוזרים על ההמלצה כי יש לבסס את ההחלטה על מתן טיפול הורמונלי על יתרונות וסיכונים אחרים הנתפסים כמשמעותיים - ולא לצורך מניעת דמנציה

זה לא סוד שנשים סובלות יותר מגברים מדמנציה. על פי נתוני משרד הבריאות, כ-20% מכלל הנשים יחלו בשלב כלשהו בדמנציה, לעומת כ-15% מכלל הגברים, כאשר שכיחות המחלה עולה עם הגיל. על פי אותן הנתונים, כ-60% מחולי וחולות הדמנציה סובלים מאלצהיימר. סקירה שיטתית של מחקרים בנושא שהתפרסמה בימים אלו בכתב העת הרפואי המוביל The  Lancet, בדקה

Read More »

סובלת מסימפטומים של גיל המעבר? תנסי לאונן
ממחקר שהתפרסם באחרונה עלה כי כ-20% מהמשתתפות דיווחו שהאוננות סייעה להן להתמודד עם תופעות שונות - החל מהפרעות שינה וחרדה ועד שינויים במצב הרוח

מחקר חדש מציע נקודת מבט שונה – ואולי גם מעשית – על אחת התקופות המאתגרות בחיי נשים: גיל המעבר. לצד גלי החום, הפרעות השינה, תנודות במצב הרוח וירידה בחשק המיני, מתברר שאולי קיימת דרך טבעית, נגישה וללא תופעות לוואי שעשויה להקל על חלק מהתסמינים: אוננות. המחקר, שהתבצע בקרב נשים בגילאי 40-65, בחן את הקשר בין

Read More »

רוב הנשים הסובלות מתסמיני גיל המעבר אינן פונות לקבלת טיפול רפואי
34% מהנחקרות דיווחו על תסמינים בינוניים עד חמורים, אבל 84% מהן לא פנו לעזרה רפואית. התסמינים המדווחים ביותר בדרגת חומרה גבוהה היו - בעיות שינה, עלייה במשקל וקשיים בתחום המיני

מחקר רחב היקף של Mayo Clinic מעלה כי רוב הנשים הסובלות מתסמיני גיל המעבר, בצורה שמשפיעה באופן משמעותי על איכות חייהן, אינן פונות כלל לקבלת טיפול רפואי. נתונים אלו דומים לנתונים מסקרים דומים שנעשו בעבר. הסקר, שנשלח ליותר מ־32 אלף נשים בארה"ב בגילאי 45-60, זכה ל־4,914 תגובות – מהן עלה כי כ־34% מהנשים חוות תסמינים

Read More »

מדוע זה מסוכן שמתייחסים לדיכאון של נשים בגיל המעבר כדיכאון "רגיל"?
מחקר חדש מצא כי נשים שחוות בגיל המעבר וטרום גיל המעבר קשיים רגשיים משמעותיים - פעמים רבות לא מקבלות מענה מתאים

אחד מהתסמינים העיקריים של טרום גיל המעבר וגיל המעבר הוא מצבי רוח תנודתיים, ונשים רבות מדווחות על עלייה בתחושות של דיכאון וחרדה בגילאים אלו. נתונים שונים אף מראים כי שיעור ההתאבדות בקרב נשים בגילאי 45-54 גבוה בצורה משמעותית מאשר שיעור ההתאבדות בקרב נשים בקבוצות גיל אחרות. מחקר חדש, איכותני, מצא שרבות מהנשים החוות בתקופה הזו

Read More »

האם לגיל בו נכנסת לגיל המעבר יש השפעה על החוסן העתידי שלך?
מחקר שבחן את הקשר בין תחילת גיל המעבר לשבריריות (frailty) בגיל השלישי הראה כי נשים שהחלו את גיל המעבר בגיל מבוגר יחסית נוטות להיות בריאות וחזקות יותר בגיל מבוגר

מה הקשר בין הגיל בו נכנסת לגיל המעבר לעמידות העתידית שלך? לא מעט. מחקר מטא אנליזה מצא שנשים שנכנסו לגיל המעבר בגיל מבוגר יחסית – נוטות להיות בריאות וחזקות יותר בגיל מבוגר. המחקר בחן מחקרים שונים שבדקו את הקשר בין גיל המעבר לבין שבריריות (frailty) בנשים בגיל מבוגר. המחקר הופיע בכתב העת Maturitas המתמקד בבריאות

Read More »

המחיר הכלכלי של המנופאוזה: נשים בגיל המעבר סובלות מירידה בשכרן
מחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד העלה כי נשים שדיווחו על תסמיני גיל המעבר סבלו מירידה בשכרן שבאה לידי ביטוי בתוך שנים בודדות

גיל המעבר על שלל יתרונותיו, מלווה גם בחסרונות לא מעטים, אחד מהם, כך מתברר, הוא ירידה בשכר. מחקר חדש מהמרכז לחקר מדיניות כלכלית של אוניברסיטת סטנפורד (SIEPR), שהובילה פרופ' פטרה פרסון, מצא שנשים החוות תסמיני גיל המעבר סובלות מירידה בהכנסתן. מהמחקר עלה כי נשים שדיווחו על תסמיני גיל המעבר, סבלו גם מירידה בשכרן שבאה לידי

Read More »

העולם המופלא של פטריות המרפא
ריישי, מאייטקה והיריסיום הן רק חלק קטן מפטריות המרפא שיכולות לסייע למי שסובלות מסימפטומים שונים הקשורים לגיל המעבר. דפנה ארליך, מטפלת ברפואה סינית, מסבירה כיצד

בשנים האחרונות הולכת וגוברת ההתעניינות בפטריות מרפא, כאשר ויותר ויותר אנשים מחפשים לפתור באמצעותן בעיות רפואיות שונות. דפנה ארליך, מטפלת ברפואה סינית, וחברה בוועד האיגוד הישראלי לגיל המעבר, אומרת כי תחום המיקותרפיה (פטריות מרפא) הוא תחום בעל שורשים עתיקים. "בסין משתמשים בפטריות מרפא כבר למעלה מ-4,000 שנה. בשנים האחרונות התחום הפך לאחד התחומים החמים ברפואה

Read More »

לב האישה בגיל המעבר
דפנה ארליך, מטפלת ברפואה סינית וחברה בוועד האיגוד הישראלי לגיל המעבר, מסכמת את עיקרי המסרים מכנס החורף של האיגוד שעסק בלב האישה וגיל המעבר

"מנופאוזה מאתגרת את בריאות הלב וכלי הדם בקרב נשים שגיל המעבר החל בשנות ה-50 לחייהן והן בקרב נשים עם מנופאוזה מוקדמת",  אמרה ד"ר אביטל פורטר, בכנס החורף של האיגוד הישראלי לגיל המעבר, שעסק בלב האישה בגיל המעבר. ד"ר פורטר הזכירה בנוסף כי אחת הסכנות הגדולות בגיל המעבר היא העלייה המשמעותית בסיכון להתקפי לב בקרב נשים.

Read More »